Foire Aux Questions

Je n’ai jamais fait de sport de combat, est-ce un inconvénient ?

Je suis une femme, ce sport m’est-il adapté ?

Y a-t-il une limite d’âge pour pratiquer ?

Je ne recherche pas uniquement un sport de combat, mais aussi un club de remise en forme. Avez-vous un programme de mise en forme ?

Le krav maga est-il vraiment efficace ?

Peut-on s’inscrire en cours d’année ?

Peut-on participer à un cours d’essai ?

De quel équipement ai-je besoin ?

En vrai, ça ressemble à quoi ?

Réponses :

Je n’ai jamais fait de sport de combat, est-ce un inconvénient ?

Nullement, même si un passé sportif est un bon avantage (les boxeurs seront peut-être plus avantagés que les golfeurs), vous n’aurez pas l’inconvénient d’être « pollué » par une ancienne méthode.

Je suis une femme, ce sport m’est-il adapté ?

Le krav maga est reconnu pour son efficacité, quels que soient votre sexe, morphologie, souplesse… C’est un sport de défense qui s’adapte à la personne, et non l’inverse.

Y a-t-il une limite d’âge pour pratiquer ?

Oui, nous avons une limite « plancher » de 18 ans (âge de la majorité civile en France), mais pas de limite « plafond » ! La moyenne d’âge des pratiquant-e-s du club est de 35-40 ans.

Je ne recherche pas uniquement un sport de combat, mais aussi un club de remise en forme. Avez-vous un programme de mise en forme ?

Notre objectif n’est pas celui d’un club de fitness, même si nos entraînements sont complets : échauffement, cours technique, combat, étirement dynamique, souplesse, gainage et renforcement musculaire, etc. Si notre objectif est l’enseignement d’une méthode de défense, il est indéniable que votre condition physique s’en trouvera améliorée, le tout dans la bonne humeur !

Le krav maga est-il vraiment efficace ?

Cette méthode de combat est particulièrement efficace, mais c’est avant toute chose un facteur humain qu’il faut intégrer au regard d’une situation conflictuelle. C’est objectivement l’individu qui sera la réponse à la situation et non tel ou tel sport de combat. Le krav maga est enseigné au plus proche de situations conflictuelles, sa pédagogie n’est pas faite pour vous mentir, notre recherche est orientée vers la simplicité, la rapidité et l’efficacité.

Peut-on s’inscrire en cours d’année ?

Oui, la part de cotisation revenant au club sera calculée en fonction des mois restants, la part de licence fédérale restant indivisible.

Peut-on participer à un cours d’essai ?

La réglementation sportive nous impose que chaque participant-e soit apte à la pratique des sports de combat et assuré-e. Nous vous permettons de participer à 1 cours d’essai contre présentation d’un certificat médical récent d’aptitude aux sports de combat. Vous pouvez aussi vous faire une idée en observant passivement dans un coin de salle ; un instructeur du club viendra vous renseigner et répondre à vos questions.

De quel équipement ai-je besoin ?

Pour débuter, vous n’aurez besoin que de protèges-tibias et d’une coquille (masculine ou féminine). Par la suite, des gants de boxe et un protège-dents deviendront indispensables pour pouvoir vous exercer en toute sécurité.

Un tee-shirt blanc labellisé vous sera remis lors de l’adhésion au club, un pantalon noir également labellisé est disponible en supplément (non-obligatoire, vous pouvez porter un autre pantalon de sport noir).

Des chaussures adaptées à une pratique en salle d’intérieur seront également nécessaires lors des cours (semelles lisses non-marquantes) ; pieds-nus et chaussettes acceptés si propres.

En vrai, ça ressemble à quoi ?

Pour se faire une idée de ce à quoi ressemble un entraînement de krav maga, voici un reportage réalisé par France 2 et diffusé dans l’émission Télé Matin du 22 décembre 2012 :

Dans tous les cas n’hésitez pas à nous contacter !

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