Récapitulatif de l'année 2018-2019

Par Date  Par niveau -> tous jaune orange vert bleu marron 1e darga 2e darga

UV TECHNIQUES EN POSITION NEUTRE

- Coups donnés sans appel
+ Enchaînement de 2 coups de poings/ paumes/ doigts tendus directs suivis en se rapprochant de deux coups de coude. En avant/ en diagonale/ sur les côtés.29/04/2019

UV SAISIES

- Dégagements d’étranglements

UV TECHNIQUES EN POSITION DE GARDE

- Défenses contre coups de pied

UV TECHNIQUES EN POSITION DE GARDE

- Coups (pieds, poings, coudes, tête)

UV TECHNIQUES EN POSITION DE GARDE

- Défenses contre coups de poing

UV ARMES BLANCHES

- Couteau
+ Menaces couteau
     -> Toutes les neutralisations dans la ...
03/04/2019
+ Utilisation du couteau
     -> Couteau contre bâton ou couteau, b...
03/04/2019
02/04/2019

UV ARMES BLANCHES

- Défenses contre coups de bâton
+ Utilisation du bâton
     -> Défenses en étant armé d’un b...
01/04/2019

UV ARMES À FEUX

- Menace avec une arme de poing

UV COMBAT

- Combat souple.
+ combat souple 1x2 minutes contre deux partenaires.05/04/2019

UV Routines et travaux du club

- 2 contre 1

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