[12 Octobre] Stage réservé aux femmes.

L’ASKM38 & SDI organise le samedi 12 octobre de 14h à 17h un stage consacré à la self-défense féminine. Ce stage est ouvert aux dames uniquement et le tarif d’entrée est de 15 euros.

Attention, stage pour public à partir de 16 ans.

Stage d’initiation et de perfectionnement réservé aux femmes !

Différents thèmes seront abordés :

  • Technique de self-défense
  • Mise en situation, application
  • Cas d’agression
  • Attitude à adopter
  • Gestion du stress

Récap :
Samedi 12 Octobre 2019 de 14h à 17h.
Gymnase du vieux temple, 53 Avenue Maréchal Randon (juste en face du parking du musée)
Self-defense féminine / Stage réservé aux femmes. 15€

Aller, cette année… Je m’y met !

L’été fini, je prend de bonnes résolutions !

Elle vont pas être facile à tenir, mais y’en a une qui me titille depuis quelques temps…

Cette année je vais faire du KravMaga !

Vous vous reconnaissez ?
Venez faire un ou deux cours d’essais ! C’est gratuit !

Pour cela rien de plus simple, venez simplement avec des vêtements de sports (jogging/short + t-shirt). On vous prête la coquille 😉

Où, quand ? -> Suivez le guide !

Dates importantes pour 2019-2020

Pour votre apprentissage du kravmaga, le travail en club est une base incontournable.

La fédération organise des stages longs, des formations ou des passages de grades. Voici les dates pour la saison 2019-2020.

12 Octobre : Stage pour les femmes (Grenoble)
3 au 6 Janvier: Stage d’hiver (Paris)
28 Fevrier au 1 mars : Stage préparation Dargots (Lyon)
7 mars : journée DIF (Paris)
15 mars : Stage Stage préparation Dargots (Gap)
28 mars : Passage CN Zone Sud (Montpellier)
26 juin : Soirée de fin d’année (Grenoble). Youpi !

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à nous contacter lors des cours sur Grenoble.
Nous sommes nombreux à nous déplacer régulièrement. Possibilité de covoiturage.

29 juin : Soirée de fin de saison !

Hello tout le monde,

Il va bientôt être temps de poser nos gants et nos coquilles pour un repos estival bien mérité.
Mais avant de nous séparer pour quelques semaines, nous vous proposons de partager une soirée festive ensemble.

C’est l’occasion de partager un verre, un repas et le tout en musique !
En effet le groupe « Pop » (avec notre David aux baguettes) se chargera de nous accompagner en musique.

Alors venez nombreux ! Se voir en dehors du tatami fait aussi partie de la vie d’un club aussi convivial que le notre.

Le lieu : Le Seven (Esplanade – Grenoble) plus d’infos ici
Date : Vendredi 29 juin : 19h30/20h
Participation : 10€/personne (hors apéro et boissons non prévues dans le menu)

Afin de permettre à l’équipe une gestion optimale de cet événement, nous avons besoin de connaître suffisamment à l’avance le nombre de convive.
Les inscriptions sont possibles à chaque entraînement. Paiement par chèque ou liquide.
Plus d’infos aux entraînement !

A très bientôt.
Le staff.

Bilan du passage de grade juin 2018

Les passages de ceintures sont presque tous terminés.

Un très grand bravo à :

Kristina, Francis, Laurent, Patrice, Sébastien, et Yann (ceinture marron)

Benjamin R., Christophe, Alexandre, Aurélien, Benjamin C., Arnaud et Joanna (ceinture bleue)

Vesna, Gaetano, Freddy, Cédric, et Carine (ceinture verte)

Benoit, Marc, Patrice, Thomas, Eve, Mathilde, Gratianne, Nelly, Céline, Caroline, Michel, Bruno, Alex, Adrien, Julien, Julie, Delphine, Cédric, et Bruno (ceinture orange)

Ludovic et Jean-Pierre (ceinture jaune)

Félicitations à toutes et tous !!
Votre implication, votre persévérance et votre courage lors des combats (souples comme durs) a été récompensé.

Rendez-vous le vendredi 29 juin pour fêter ça !

 

Albine

PS : mes excuses à ceux et celles que j’aurais oublié de mentionner

[18 Mars 2017] Stage réservé aux femmes.

Krav Maga Grenoble self defense isere rhone alpes

Le club ASKM38 a organisé le samedi 18 mars de 14h à 17h un stage consacré à la self-défense féminine.
Ce stage a regroupé une quarantaine de participantes toutes aussi motivées les unes que les autres.

Après une mise en condition physique, nous avons abordé différentes techniques permettant de présenter quelques principes essentiels du Krav Maga :

  • – Repousser son agresseur (pression/coup à la gorge)
  • – Coup direct au visage et/ou dans les yeux
  • – Défense contre étranglement
  • – Coup de pied/genou aux parties
  • – Enchaînement de ces différents coups.
  • – Mise en situation diverses

La séance s’est terminée par un moment de questions/réponses.

Merci à toutes pour votre participation. En espérant vous avoir éclairé un minimum sur ce qu’est le Krav Maga et les solutions de self défense que cette discipline propose.

Si besoin, n’hésitez pas à venir nous voir aux différents cours dispensés tout au long de l’année et pourquoi pas rejoindre le club.

Et sinon, à l’année prochaine.

Ceinture NOIRE !!

Dans notre fédération (FEKM) les ceintures ne sont jamais dues, elles se conquièrent par le travail et la détermination. Nous tenons à vous annoncer/rappeler que le club compte depuis peu un moniteur ceinture noire !

Guillaume fait partie des rares à avoir obtenu leur ceinture noire du premier coup, samedi 02 avril à Mauguio (34). C’est le tout premier « 1ère darga » à avoir été formée dans notre club, et la conséquence d’un travail personnel long et déterminé qui force le respect. Notre club, malgré toutes les règles élémentaires de modestie, peut s’enorgueillir d’avoir su accompagner notre ami toutes ces années vers cette réussite à la fois personnelle et collective.

Nul doute que s’il mettra encore quelques semaines pour progressivement toucher à nouveau terre, par imposition des mains (et parfois des poings) il saura partager ses qualités techniques, pédagogiques et humaines sur la multitude avide que parfois un peu nous sommes.
Bravo à toi Guillaume, et merci pour ce que tu as su et sauras continuer à apporter au club !