[15 Octobre] Stage réservé aux femmes.

L’ASKM38 & SDI organise le samedi 15 octobre 2022 de 13h45 à 17h
un stage consacré à la self-défense féminine.
Ce stage est ouvert aux dames uniquement et le tarif d’entrée est de 15 euros. (tarif unique)

Attention, stage pour public à partir de 15 ans.

Stage d’initiation et de perfectionnement réservé aux femmes !

Différents thèmes seront abordés :

  • Technique de self-défense
  • Mise en situation, application
  • Cas d’agression
  • Attitude à adopter
  • Gestion du stress

Récap :
Samedi 15 Octobre 2022 de 13h45 à 17h.
Gymnase du vieux temple, 53 Avenue Maréchal Randon (juste en face du parking du musée)
Self-defense féminine / Stage réservé aux femmes. 15€
Tous les bénéfices seront reversés à l’Association SARA
(association pour soutenir les femmes atteintes du cancer)

Partagez l’info et venez nombreuses !

Flyer :

Rentrée 2022

Bienvenue à toutes et à tous,
Voici les dates des cours pour la saison 2022-2023 :

Reprise des cours : A vos agendas !!!

  • Mardi 6/9 à Grenoble (Berthe de Boissieux, salle G) 19h-20h30
  • Mercredi 7/9 Grenoble (Hoche) 12h15-13h45
  • Jeudi 8/9 St Martin d’Heres (Benois FRACHON) 19h30-21h
    + Coublevie (Mairie) 18h30-20H
  • Vendredi 9/9 Grenoble (Hoche) 12h15-13h45

Plus de détails sur les adresses des centres sportifs :
https://kravmaga-grenoble.fr/les-cours-de-krav-maga-a-grenoble

Et ainsi de suite chaque semaine….

Nous vous attendons en tenue et prêts à vous échauffer !

Nous espérons que vous serez aussi heureux que nous de reprendre cette saison sportive afin de découvrir le Krav Maga ou poursuivre votre apprentissage.

Plus d’infos sur les tarifs : ICI

Quoi ? Vous n’est pas encore inscrit ???

Fin des cours ? Et oui déjà !

Fin des cours à Grenoble (toutes salles) le 17 juin.

Seuls les cours sur Saint Martin d’Heres sont maintenus jusqu’à la fin du mois.

Et oui… la saison est terminée !

Déjà me direz vous ?!
Elle est passée vite cette année. Avec une belle moisson de ceintures.

Profitez bien de la pause estivale pour vous reposer…
MAIS ne lâchez rien ! Un peu de cardio, quelques shadows et une activité sportive régulière vous éviterons le choc de la rentrée 😉

On se retrouve tous en septembre avec un staff plus en forme que jamais, des cours toujours fait dans la bonne humeur et bien sûr VOUS qui serez, on l’espère, encore plus nombreux.

Bon été à toutes et à tous !

Et 3 de plus !

Ce week-end avait lieu le passage de grade des ceintures noires dans la zone sud.

Vous l’aviez sans doute remarqué, ces dernières semaines le staff était en effervescence quant à ce passage.

Nous accueillons donc 3 nouvelles ceintures noires !!!

Bravo à eux !
N’hésitez pas à venir les féliciter 😉

Qu’est vraiment le Krav Maga ?

Qu’est vraiment le Krav Maga ? Quels sont ses principes, sa logique, ses exercices ? Steve Schmitt, président de la FEKM-RD et élève de Richard Douieb pionnier du Krav Maga en Europe vous présente le Krav Maga véritable tel que l’a voulu son fondateur Imi Lichtenfeld. Il est assisté de Benjamin Sarfati, Yann Vailland et Sébastien Vicentini. Fédération Européenne de Krav Maga : www.krav-maga.net Facebook : Federation Européenne de Krav Maga

La remise en forme de l’été…

Bonjour à toutes et à tous, J’espère que vous allez bien !
Les restrictions sanitaires se lèvent petit à petit et nous avons œuvré afin de nous retrouver, même sur une courte période, le plus rapidement possible.

Les sports de contacts seront à nouveau autorisés en intérieur à partir du 30 juin. Je suis donc très heureux de vous annoncer que nous pouvons proposer à celles et ceux qui sont inscrits sur la période 2020/2021 un créneau de reprise des cours sur le début de la période estivale !

Cela implique tout de même une grosse contrainte: nous ne pouvons accepter que les adhérents dont nous avons encaissé le chèque de cotisation en début d’année sportive et pour lequel nous avons édité le timbre de licence. Pas de timbre, pas de cours avant septembre, c’est nécessaire pour des questions d’assurance :/

Je sais que cela générera de la frustration, mais nous n’en sommes pas à une près depuis quelques mois…
Donc pour celles et ceux qui ont le précieux sésame + la motivation de reprendre le sport + l’envie de transpirer + la volonté de vivre un mois de juillet plein de courbatures, voici les créneaux:

  • vendredi 02/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • mercredi 07/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • vendredi 09/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • mercredi 14/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • vendredi 16/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • mercredi 21/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • vendredi 23/07/2021 de 12:00 à 14:00

Lieu : Grenoble Gymnase Hoche – salle de lutte

N’oubliez pas, il vous faudra votre timbre de licence pour accéder à la salle !
Pour tous les autres, nous espérons vous retrouver en masse dès septembre.
Nous avons plein d’autres infos à vous annoncer !

À très vite.
Guillaume & Le Staff

Se retrouver !

Bonjour à toutes et à tous.

Cela fait un sacré moment que l’on ne s’est pas vu. Nous aussi ça nous manque.

Le club prépare la rentrée.
Et oui, il va falloir attendre encore un peu car nous n’aurons pas accès aux gymnases pour les dernières semaines de Juin.

Quoiqu’il en soit, ce ptit message est là pour relancer votre motivation. Vous avez ainsi un peu de temps pour reprendre les pompes, le gainage et vos burpees préférés.

De plus pour vous tenir informés, nous ajoutons un nouveau canal de communication via Twitter :

Adresse : https://twitter.com/Askm38Kravmaga

N’hésitez pas à partager dès maintenant ce nouveau lien.

A très bientôt.
Le Staff