Attention, pas cours à Grenoble pendant les vacances scolaires.
(du 21/10 au 5/11)
Reprise : lundi 6 novembre
Pour SMH : Pas de cours du 23 au 27 octobre
Cours lundi 30 et jeudi 2 maintenus aux horaires habituels
Bon repos et à bientôt.
L’équipe.
L’ASKM38 & SDI organise le samedi 21 octobre 2023 de 13h45 à 17h
un stage consacré à la self-défense féminine.
Ce stage est ouvert aux dames uniquement et le tarif d’entrée est de 15 euros. (tarif unique)
Inscription ici ou sur place.
Attention, stage pour public à partir de 15 ans.
Différents thèmes seront abordés :
Récap :
Samedi 21 Octobre 2023 de 13h45 à 17h.
Gymnase du vieux temple, 53 Avenue Maréchal Randon (juste en face du parking du musée)
Self-defense féminine / Stage réservé aux femmes. 15€
Tous les bénéfices seront reversés à l’Association SARA
(association pour soutenir les femmes atteintes du cancer)
Partagez l’info et venez nombreuses !
Flyer :
Bienvenue à toutes et à tous,
Voici les dates des cours pour la saison 2023-2024 :
Reprise des cours : A vos agendas !!!
Plus de détails sur les adresses des centres sportifs :
https://kravmaga-grenoble.fr/les-cours-de-krav-maga-a-grenoble
Et ainsi de suite chaque semaine….
Nous vous attendons en tenue et prêts à vous échauffer !
Nous espérons que vous serez aussi heureux que nous de reprendre cette saison sportive afin de découvrir le Krav Maga ou poursuivre votre apprentissage.
Qu’est vraiment le Krav Maga ? Quels sont ses principes, sa logique, ses exercices ? Steve Schmitt, président de la FEKM-RD et élève de Richard Douieb pionnier du Krav Maga en Europe vous présente le Krav Maga véritable tel que l’a voulu son fondateur Imi Lichtenfeld. Il est assisté de Benjamin Sarfati, Yann Vailland et Sébastien Vicentini. Fédération Européenne de Krav Maga : www.krav-maga.net Facebook : Federation Européenne de Krav Maga
Fin des cours à Grenoble (toutes salles) le 16 juin.
Et oui… la saison est terminée !
Déjà me direz vous ?!
Elle est passée vite cette année. Avec une belle moisson de ceintures.
Profitez bien de la pause estivale pour vous reposer…
MAIS ne lâchez rien ! Un peu de cardio, quelques shadows et une activité sportive régulière vous éviterons le choc de la rentrée 😉
On se retrouve tous en septembre avec un staff plus en forme que jamais, des cours toujours fait dans la bonne humeur et bien sûr VOUS qui serez, on l’espère, encore plus nombreux.
Bon été à toutes et à tous !
Hello tout le monde,
Il va bientôt être temps de poser nos gants et nos coquilles pour un repos estival bien mérité.
Mais avant de nous séparer pour quelques semaines, nous vous proposons de partager une soirée festive ensemble.
C’est l’occasion de partager un verre, de fêter les ceintures de l’année et de partager un repas dans une ambiance sympathique.
Le lieu : A définir entre Grenoble etSt martin d’heres
Date : Vendredi 16 juin : 19h30/20h
Participation : 10€/personne (hors apéro et boissons non prévues dans le menu)
Afin de permettre à l’équipe une gestion optimale de cet événement, nous avons besoin de connaître suffisamment à l’avance le nombre de convive.
Vous pouvez bien évidement venir accompagné(e).
Réservation obligatoire. Paiement par chèque ou liquide. Uniquement lors des entraînements.
A très bientôt.
Le staff.
Hello, le club et le staff met tout en oeuvre pour que vous soyez au top pour votre passage de ceinture.
A ce titre, nous vous invitons à participer à un stage de 3h, samedi 3 juin.
–> 14h-17h
–> Halle des sports (derrière le lycée Pablo Neruda) Saint-Martin-d’Hères
Plus d’infos pendant les cours.
Stage gratuit et réservé aux membres du club ASKM38
Bonjour à toutes et à tous,
Les passages des grades 2023 seront réalisés le samedi 10 juin.
–> Halle des sports (derrière le lycée Pablo Neruda) Saint-Martin-d’Hères
–> de 9h à 12h (voir 12h30)
Pourquoi un samedi et pas pendant les cours ?
Car pendant les cours, nous mettons plus de 3 semaines à faire passer tous les candidats au détriment de l’organisation des cours. Un samedi c’est la solution la plus pratique et efficace pour faire ca dans de bonnes conditions. Rappel : tout le staff est aussi bénévole sur cette journée.
Voilà : A vos agendas ! 10 Juin !
Bien entendu, il est tout à fait possible de progresser et de comprendre le Krav Maga en dehors du système de ceintures.
Ceci étant, on vous encourage à y participer et tenter si vous vous sentez réellement prêts. Le passage de ceinture vous permet de mesurer votre progression technique et d’avoir un retour relativement détaillé de la part d’un membre du staff. Que vous obteniez votre grade ou non, vous pourrez ainsi comprendre quels seront vos axes de progression et améliorer votre niveau en conséquence.
Cela permet également au staff d’adapter sa pédagogie si nous constatons des erreurs communes à tout le groupe.
Rassurez-vous : il vous suffit de faire preuve de précision, technique, fluidité, explosivité, d’avoir une bonne forme de corps, varier les frappes, toujours travailler sur cible, être capable d’improviser. C’est tout ! Hum…
Malgré toute l’envie et toute la motivation dont vous ferez certainement preuve, il ne faut pas oublier que cela reste un examen.
Les grades à la FEKM ne sont pas donnés pour la participation aux cours. Nous avons également décidé de relever notre exigence concernant l’attribution des ceintures. Vous serez évalués le jour J. Certain(e)s seront meilleur(e)s la veille ou le lendemain… cela fait partie des difficultés de l’examen : être prêt au bon moment, gérer son stress, se concentrer.
Aussi décevant soit-il, l’échec fait partie du processus d’apprentissage. Seul l’abandon avant d’avoir atteint ses objectifs laissera un goût amer. On apprend cela à chaque séance : peu importe le coup reçu, on enchaîne et on continue. Il ne faut surtout pas se démotiver si nous jugeons votre niveau technique en deçà de nos exigences.
Rappelez-vous également des raisons pour lesquelles vous pratiquez le Krav Maga avec nous : une envie d’apprendre à vous défendre, de pratiquer une activité pugilistique sans règles, de vous dépenser, de garder la forme, … ou simplement vous amuser voire vous extasier devant l’incroyable sex-appeal des membres du staff. Quels que soient vos raisons, on ne pense pas qu’obtenir une ceinture en faisait partie !
Après les résultats, n’hésitez pas à venir nous demander des détails sur votre passage.
Bonne chance à toutes et à tous !
C’est avec tristesse que nous vous informons de la disparition de David.
Il était membre du Staff avant que la maladie l’emporte.
La cérémonie aura lieu samedi 22 à 13h30 au PFI de la Tronche.
Le dernier week-end de mars est traditionnellement dédié au passage de ceinture noire au niveau national.
Encore une fois le club peut être fier de son travail, car il revient avec 4 nouvelles 2èmes Darga sur 5 présentées.
Rappelons que les statistiques sont à moins de 20% au niveau national.
80% au club de Grenoble démontre bien le très bon niveau de préparation et de travail.
Bravo à tous.
