17 juin : Soirée de fin de saison !

Hello tout le monde,

Il va bientôt être temps de poser nos gants et nos coquilles pour un repos estival bien mérité.
Mais avant de nous séparer pour quelques semaines, nous vous proposons de partager une soirée festive ensemble.

C’est l’occasion de partager un verre, de fêter les ceintures de l’année et de partager un repas dans une ambiance sympathique.

Le lieu : En cours de validation
Date : Vendredi 17 juin : 19h30/20h
Participation : 10€/personne (hors apéro et boissons non prévues dans le menu)

Afin de permettre à l’équipe une gestion optimale de cet événement, nous avons besoin de connaître suffisamment à l’avance le nombre de convive.

Vous pouvez bien évidement venir accompagné(e).

Réservation obligatoire. Paiement par chèque ou liquide. Uniquement lors des entraînements.

A très bientôt.
Le staff.

Mardi soir : Ouverture à tous les niveaux

A partir du 3 mai, nous ouvrons l’horaire du mardi soir à tous les niveaux.
Rendez-vous tous au gymnase Berthe de Boissieux – 4 Rue Berthe de Boissieux, 38000 Grenoble

Cours de 19h à 20h30.

Résumons : 5 cours par semaine. 3 le midi et 2 le soir.
Bref, vous n’avez plus aucune excuses….

Passage de grade : à partir du 16 mai 2022

Bonjour à toutes et à tous,

Les passages des grades 2022 seront réalisés en semaine à partir du lundi 16 mai.

Bien entendu, il est tout à fait possible de progresser et de comprendre le Krav Maga en dehors du système de ceintures.
Ceci étant, on vous encourage à y participer et tenter si vous vous sentez réellement prêts. Le passage de ceinture vous permet de mesurer votre progression technique et d’avoir un retour relativement détaillé de la part d’un membre du staff. Que vous obteniez votre grade ou non, vous pourrez ainsi comprendre quels seront vos axes de progression et améliorer votre niveau en conséquence.
Cela permet également au staff d’adapter sa pédagogie si nous constatons des erreurs communes à tout le groupe.

Rassurez-vous : il vous suffit de faire preuve de précision, technique, fluidité, explosivité, d’avoir une bonne forme de corps, varier les frappes, toujours travailler sur cible, être capable d’improviser. C’est tout ! Hum…

Malgré toute l’envie et toute la motivation dont vous ferez certainement preuve, il ne faut pas oublier que cela reste un examen.

Les grades à la FEKM ne sont pas donnés pour la participation aux cours. Nous avons également décidé de relever notre exigence concernant l’attribution des ceintures. Vous serez évalués le jour J. Certain(e)s seront meilleur(e)s la veille ou le lendemain… cela fait partie des difficultés de l’examen : être prêt au bon moment, gérer son stress, se concentrer.

Aussi décevant soit-il, l’échec fait partie du processus d’apprentissage. Seul l’abandon avant d’avoir atteint ses objectifs laissera un goût amer. On apprend cela à chaque séance : peu importe le coup reçu, on enchaîne et on continue. Il ne faut surtout pas se démotiver si nous jugeons votre niveau technique en deçà de nos exigences.

Rappelez-vous également des raisons pour lesquelles vous pratiquez le Krav Maga avec nous : une envie d’apprendre à vous défendre, de pratiquer une activité pugilistique sans règles, de vous dépenser, de garder la forme, … ou simplement vous amuser voire vous extasier devant l’incroyable sex-appeal des membres du staff. Quels que soient vos raisons, on ne pense pas qu’obtenir une ceinture en faisait partie !

Après les résultats, n’hésitez pas à venir nous demander des détails sur votre passage.

Bonne chance à toutes et à tous !

Et 3 de plus !

Ce week-end avait lieu le passage de grade des ceintures noires dans la zone sud.

Vous l’aviez sans doute remarqué, ces dernières semaines le staff était en effervescence quant à ce passage.

Nous accueillons donc 3 nouvelles ceintures noires !!!

Bravo à eux !
N’hésitez pas à venir les féliciter 😉

Qu’est vraiment le Krav Maga ?

Qu’est vraiment le Krav Maga ? Quels sont ses principes, sa logique, ses exercices ? Steve Schmitt, président de la FEKM-RD et élève de Richard Douieb pionnier du Krav Maga en Europe vous présente le Krav Maga véritable tel que l’a voulu son fondateur Imi Lichtenfeld. Il est assisté de Benjamin Sarfati, Yann Vailland et Sébastien Vicentini. Fédération Européenne de Krav Maga : www.krav-maga.net Facebook : Federation Européenne de Krav Maga

Rentrée 2021

Bienvenue à toutes et à tous,
Voici les dates des cours pour la saison 2021-2022 :

Vous êtes tout(e) bronzé(e) ? Les marques du maillot ? Du masque ?

Reprise des cours à Grenoble : A vos agendas !!!

  • Mercredi 8/9 Grenoble (Hoche) 12h15-13h45
  • Vendredi 10/9 Grenoble (Hoche) 12h15-13h45

Reprise des cours à Saint Martin d’Hères & Grenoble :

  • Lundi 6/9 à Saint Martin d’Hères (Gymnase Jean Pierre Boy) 12h15-13h15
  • Mardi 7/9 à Grenoble (Berthe de Boissieux, salle G) 19h-20h30
  • Mercredi 8/9 (Grenoble (Hoche) 12h15-13h45)
  • Jeudi 9/9 Saint Martin d’Hères (chez Fight’ness) 18h45-20h10
    Coublevie (Mairie) 18h30-20H
  • Vendredi 10/9 (Grenoble (Hoche) 12h15-13h45)

Plus de détails sur les adresses des centres sportifs :
https://kravmaga-grenoble.fr/les-cours-de-krav-maga-a-grenoble

Attention : Pass-Sanitaire Obligatoire pour accéder aux cours, même pour un cours d’essai.

Et ainsi de suite chaque semaine….

Nous vous attendons en tenue et prêts à vous échauffer !

Nous espérons que vous serez aussi heureux que nous de reprendre cette saison sportive afin de découvrir le Krav Maga ou poursuivre votre apprentissage.

Plus d’infos sur les tarifs : ICI

Quoi ? Vous n’est pas encore inscrit ???

La remise en forme de l’été…

Bonjour à toutes et à tous, J’espère que vous allez bien !
Les restrictions sanitaires se lèvent petit à petit et nous avons œuvré afin de nous retrouver, même sur une courte période, le plus rapidement possible.

Les sports de contacts seront à nouveau autorisés en intérieur à partir du 30 juin. Je suis donc très heureux de vous annoncer que nous pouvons proposer à celles et ceux qui sont inscrits sur la période 2020/2021 un créneau de reprise des cours sur le début de la période estivale !

Cela implique tout de même une grosse contrainte: nous ne pouvons accepter que les adhérents dont nous avons encaissé le chèque de cotisation en début d’année sportive et pour lequel nous avons édité le timbre de licence. Pas de timbre, pas de cours avant septembre, c’est nécessaire pour des questions d’assurance :/

Je sais que cela générera de la frustration, mais nous n’en sommes pas à une près depuis quelques mois…
Donc pour celles et ceux qui ont le précieux sésame + la motivation de reprendre le sport + l’envie de transpirer + la volonté de vivre un mois de juillet plein de courbatures, voici les créneaux:

  • vendredi 02/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • mercredi 07/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • vendredi 09/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • mercredi 14/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • vendredi 16/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • mercredi 21/07/2021 de 12:00 à 14:00 
  • vendredi 23/07/2021 de 12:00 à 14:00

Lieu : Grenoble Gymnase Hoche – salle de lutte

N’oubliez pas, il vous faudra votre timbre de licence pour accéder à la salle !
Pour tous les autres, nous espérons vous retrouver en masse dès septembre.
Nous avons plein d’autres infos à vous annoncer !

À très vite.
Guillaume & Le Staff

Se retrouver !

Bonjour à toutes et à tous.

Cela fait un sacré moment que l’on ne s’est pas vu. Nous aussi ça nous manque.

Le club prépare la rentrée.
Et oui, il va falloir attendre encore un peu car nous n’aurons pas accès aux gymnases pour les dernières semaines de Juin.

Quoiqu’il en soit, ce ptit message est là pour relancer votre motivation. Vous avez ainsi un peu de temps pour reprendre les pompes, le gainage et vos burpees préférés.

De plus pour vous tenir informés, nous ajoutons un nouveau canal de communication via Twitter :

Adresse : https://twitter.com/Askm38Kravmaga

N’hésitez pas à partager dès maintenant ce nouveau lien.

A très bientôt.
Le Staff