KravMaga Grenoble

Techniques abordées lors de l'apprentissage du KravMaga

UV SAISIES - Dégagement d'une saisie de vêtement bleu
+ Dégagement d’une saisie à deux mains de face d’une veste ou d’un autre vêtement solide
- Retrait d’un pas en pivotant le buste, le bras levé et ramené à l’intérieur, contre-attaque en coup du marteau, du tranchant de la main ou du coude et coup de genou.
- Retrait d’un pas en pivotant le buste, saisie de la main de l’agresseur et retour rapide de l’autre côté en effectuant une clé au poignet et au coude de l’adversaire.
- Clé sur le pouce
+ Dégagement d’une saisie à une main de face d’une veste ou d’un autre vêtement solide
- Contre-attaques en coups de pieds et de poings s’il n’existe aucune autre alternative.
- Retrait d’un pas et abaisser rapidement le bras vers l’intérieur d’un mouvement circulaire.
- Même exercice et continuer avec une clé de coude ou d’épaule.
- Retrait d’un pas et abaisser rapidement le bras vers l’extérieur d’un mouvement circulaire.
- Même exercice et continuer avec une clé de coude ou d’épaule.
- Clé sur le pouce de la main qui saisit. L’autre main prend solidement le poignet de l’agresseur ou le maintient à distance.
+ Dégagement d’une saisie de dos, de l’épaule ou du vêtement, en tirant ou en poussant
- lever le bras du côté de la saisie en se retournant et avancer vers l'agresseur en contre-attaquant.