14 juin : Soirée de fin de saison !

Hello tout le monde,

Il va bientôt être temps de poser nos gants et nos coquilles pour un repos estival bien mérité.
Mais avant de nous séparer pour quelques semaines, nous vous proposons de partager une soirée festive ensemble.

C’est l’occasion de partager un verre, de fêter les ceintures de l’année et de partager un repas et le tout en musique !
En effet le groupe « Pop » (avec notre David aux baguettes) se chargera de nous accompagner en musique.

Alors venez nombreux ! Se voir en dehors du tatami fait aussi partie de la vie d’un club aussi convivial que le notre.

Le lieu : Le Seven (Esplanade – Grenoble) plus d’infos ici
Date : Vendredi 14 juin : 19h30/20h
Participation : 10€/personne (hors apéro et boissons non prévues dans le menu)

Afin de permettre à l’équipe une gestion optimale de cet événement, nous avons besoin de connaître suffisamment à l’avance le nombre de convive.
Les inscriptions sont possibles à chaque entraînement. Paiement par chèque ou liquide.
Plus d’infos aux entraînement !

A très bientôt.
Le staff.

Passage de grade : 25 mai 2019

Bonjour à toutes et à tous,

Les passages des grades 2019 seront réalisés en deux temps :

  • Orange / Vert / Bleu /Marron : Samedi 25 mai.
    Les horaires à confirmer, mais certainement :
    Orange + Vert le matin. Bleu + Marron l’aprem.
  • Jaune : mercredi &/ou vendredi en semaine autour du 25 mai.

Nous savons que choisir un samedi n’est pas chose évidente pour tout le monde y compris le Staff qui va devoir se mobiliser toute la journée.
Malheureusement cette année nous subissons les changements de salles du mois de Juin, les ponts, les we à rallonge où personne n’est là, et les trous du mois de mai…

Dites vous que ca sera plus cool l’année prochaine 😉

Bien entendu, il est tout à fait possible de progresser et de comprendre le Krav Maga en dehors du système de ceintures.
Ceci étant, je vous encourage à y participer et tenter si vous vous sentez réellement prêts. Le passage de ceinture vous permet de mesurer votre progression technique et d’avoir un retour relativement détaillé de la part d’un membre du staff. Que vous obteniez votre grade ou non, vous pourrez ainsi comprendre quels seront vos axes de progression et améliorer votre niveau en conséquence.
Cela permet également au staff d’adapter sa pédagogie si nous constatons des erreurs communes à tout le groupe.

Rassurez-vous : il vous suffit de faire preuve de précision, technique, fluidité, explosivité, d’avoir une bonne forme de corps, varier les frappes, toujours travailler sur cible, être capable d’improviser. C’est tout ! Hum…

Malgré toute l’envie et toute la motivation dont vous ferez certainement preuve, il ne faut pas oublier que cela reste un examen.

Les grades à la FEKM ne sont pas donnés pour la participation aux cours. Nous avons également décidé de relever notre exigence concernant l’attribution des ceintures. Vous serez évalués le jour J. Certain(e)s seront meilleur(e)s la veille ou le lendemain… cela fait partie des difficultés de l’examen : être prêt au bon moment, gérer son stress, se concentrer.

Aussi décevant soit-il, l’échec fait partie du processus d’apprentissage. Seul l’abandon avant d’avoir atteint ses objectifs laissera un goût amer. On apprend cela à chaque séance : peu importe le coup reçu, on enchaîne et on continue. Il ne faut surtout pas se démotiver si nous jugeons votre niveau technique en deçà de nos exigences.

Rappelez-vous également des raisons pour lesquelles vous pratiquez le Krav Maga avec nous : une envie d’apprendre à vous défendre, de pratiquer une activité pugilistique sans règles, de vous dépenser, de garder la forme, … ou simplement vous amuser voire vous extasier devant l’incroyable sex-appeal des membres du staff. Quels que soient vos raisons, je ne pense pas qu’obtenir une ceinture en faisait partie !

Après les résultats, n’hésitez pas à venir nous demander des détails sur votre passage.

Bonne chance à toutes et à tous !

Les stages de Krav de la région

Krav Maga Grenoble

Pour votre apprentissage du kravmaga, le travail en club est une base incontournable.

Mais en plus de ces cours vous avez la possibilité d’accéder à des stages aussi intéressants les uns que les autres.

Voici une liste des prochains stages relativement accessibles dans la région.

-> Samedi 26 janvier 13h30-17h stage armes (Gap)

-> 22-24 février 2019 – PRÉPA 1ÈRE, 2È, 3È, 4È, 5È DARGA (Lyon)

-> 9-10 mars – PRÉPA 1ÈRE, 2È, 3È DARGA (Gap)

-> 6-13 juillet : (20h) – Stage d’été international (Annecy)

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à nous contacter lors des cours sur Grenoble.
Nous sommes nombreux à nous déplacer régulièrement. Possibilité de covoiturage.

29 juin : Soirée de fin de saison !

Hello tout le monde,

Il va bientôt être temps de poser nos gants et nos coquilles pour un repos estival bien mérité.
Mais avant de nous séparer pour quelques semaines, nous vous proposons de partager une soirée festive ensemble.

C’est l’occasion de partager un verre, un repas et le tout en musique !
En effet le groupe « Pop » (avec notre David aux baguettes) se chargera de nous accompagner en musique.

Alors venez nombreux ! Se voir en dehors du tatami fait aussi partie de la vie d’un club aussi convivial que le notre.

Le lieu : Le Seven (Esplanade – Grenoble) plus d’infos ici
Date : Vendredi 29 juin : 19h30/20h
Participation : 10€/personne (hors apéro et boissons non prévues dans le menu)

Afin de permettre à l’équipe une gestion optimale de cet événement, nous avons besoin de connaître suffisamment à l’avance le nombre de convive.
Les inscriptions sont possibles à chaque entraînement. Paiement par chèque ou liquide.
Plus d’infos aux entraînement !

A très bientôt.
Le staff.

Bilan du passage de grade juin 2018

Les passages de ceintures sont presque tous terminés.

Un très grand bravo à :

Kristina, Francis, Laurent, Patrice, Sébastien, et Yann (ceinture marron)

Benjamin R., Christophe, Alexandre, Aurélien, Benjamin C., Arnaud et Joanna (ceinture bleue)

Vesna, Gaetano, Freddy, Cédric, et Carine (ceinture verte)

Benoit, Marc, Patrice, Thomas, Eve, Mathilde, Gratianne, Nelly, Céline, Caroline, Michel, Bruno, Alex, Adrien, Julien, Julie, Delphine, Cédric, et Bruno (ceinture orange)

Ludovic et Jean-Pierre (ceinture jaune)

Félicitations à toutes et tous !!
Votre implication, votre persévérance et votre courage lors des combats (souples comme durs) a été récompensé.

Rendez-vous le vendredi 29 juin pour fêter ça !

 

Albine

PS : mes excuses à ceux et celles que j’aurais oublié de mentionner

[18 Mars 2017] Stage réservé aux femmes.

Krav Maga Grenoble self defense isere rhone alpes

Le club ASKM38 a organisé le samedi 18 mars de 14h à 17h un stage consacré à la self-défense féminine.
Ce stage a regroupé une quarantaine de participantes toutes aussi motivées les unes que les autres.

Après une mise en condition physique, nous avons abordé différentes techniques permettant de présenter quelques principes essentiels du Krav Maga :

  • – Repousser son agresseur (pression/coup à la gorge)
  • – Coup direct au visage et/ou dans les yeux
  • – Défense contre étranglement
  • – Coup de pied/genou aux parties
  • – Enchaînement de ces différents coups.
  • – Mise en situation diverses

La séance s’est terminée par un moment de questions/réponses.

Merci à toutes pour votre participation. En espérant vous avoir éclairé un minimum sur ce qu’est le Krav Maga et les solutions de self défense que cette discipline propose.

Si besoin, n’hésitez pas à venir nous voir aux différents cours dispensés tout au long de l’année et pourquoi pas rejoindre le club.

Et sinon, à l’année prochaine.

Ceinture NOIRE !!

Dans notre fédération (FEKM) les ceintures ne sont jamais dues, elles se conquièrent par le travail et la détermination. Nous tenons à vous annoncer/rappeler que le club compte depuis peu un moniteur ceinture noire !

Guillaume fait partie des rares à avoir obtenu leur ceinture noire du premier coup, samedi 02 avril à Mauguio (34). C’est le tout premier « 1ère darga » à avoir été formée dans notre club, et la conséquence d’un travail personnel long et déterminé qui force le respect. Notre club, malgré toutes les règles élémentaires de modestie, peut s’enorgueillir d’avoir su accompagner notre ami toutes ces années vers cette réussite à la fois personnelle et collective.

Nul doute que s’il mettra encore quelques semaines pour progressivement toucher à nouveau terre, par imposition des mains (et parfois des poings) il saura partager ses qualités techniques, pédagogiques et humaines sur la multitude avide que parfois un peu nous sommes.
Bravo à toi Guillaume, et merci pour ce que tu as su et sauras continuer à apporter au club !