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Récapitulatif de l'année 2018-2019
Par Date Par niveau -> tous jaune orange vert bleu marron 1e darga 2e darga 3e dargaPar jour -> Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
UV Routines et travaux du club - Combat & techniques de combat | |
![]() -> Travail des déplacements, des esquives, contres..... | (3)16/01/2019 (5)18/01/2019 (5)01/02/2019 (3)13/02/2019 (5)15/02/2019 (1)18/02/2019 (3)29/05/2019 |
UV Routines et travaux du club - Techniques sol | |
![]() -> (Americana) Saisir le bras oposé, le plaquer au s... | (1)21/01/2019 |
![]() -> (Americana) Saisir le bras oposé, le plaquer au s... | (1)21/01/2019 (3)23/01/2019 |
UV Routines et travaux du club - Révisions / préparation ceintures | |
![]() -> Par groupe de niveau.... | (1)15/04/2019 (1)29/04/2019 (2)30/04/2019 (5)03/05/2019 (1)06/05/2019 (2)07/05/2019 (5)10/05/2019 (1)13/05/2019 (3)15/05/2019 (5)17/05/2019 (1)20/05/2019 (2)21/05/2019 (3)22/05/2019 (5)24/05/2019 (2)14/05/2019 |
UV Routines et travaux du club - Interventions internes | |
![]() -> Théorie, cas concrets, échanges.... | (3)12/06/2019 |
![]() -> Travailler toutes les techniques en situation et t... | (3)19/06/2019 (5)21/06/2019 |
![]() -> Cardio, yeux fermés, bousculés, 2 contre 1, et d... | (5)14/06/2019 (1)17/06/2019 |
UV Routines et travaux du club - 2 contre 1 | |
![]() -> Sans armes, les mains dans le dos, eviter l'encerc... | (1)14/01/2019 (3)16/01/2019 |
UV Routines et travaux du club - Routines SELF | |
![]() -> Toutes les techniques connues.... | (3)13/02/2019 (5)15/02/2019 (1)18/02/2019 (5)22/03/2019 (3)27/03/2019 (5)29/03/2019 (5)05/04/2019 (3)10/04/2019 (5)12/04/2019 |
![]() -> Réaliser les techniques de self en conservant l'a... | (1)14/01/2019 (3)16/01/2019 (5)18/01/2019 |
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