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Récapitulatif de l'année 2019-2020

Par Date  Par niveau -> tous jaune orange vert bleu marron 1e darga 2e darga 3e darga
Par jour -> Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
UV TECHNIQUES EN POSITION DE GARDE - Coups (pieds, poings, coudes, tête)
+ Coups de pied sautés
     -> Coup de pied sauté retourné avec le talon....		(5)14/02/2020
+ Coups de pied sautés
     -> Coup de pied sauté retourné avec le tranchant du...		(3)12/02/2020
(5)14/02/2020
+ Coups de pied sautés
     -> Coup de pied direct, se retourner et coup de pied ...		(3)12/02/2020
+ Coups de pied sautés
     -> Coup de pied circulaire, se retourner et coup de p...		(3)12/02/2020
+ Coups de pied sautés
     -> Coup de pied circulaire, se retourner et coup de p...		(3)12/02/2020
UV SOL - Dégagement d’une clé de coude (Juji-gatame)
+ avant le verrouillage de la clé
     -> frappe au visage, pivot du pouce vers l’extérie...		(3)16/10/2019
(2)14/01/2020
UV SOL - Défenses contre un agresseur debout.
+ Défenseur au sol, assis ou allongé, agresseur debout
     -> techniques de déséquilibre....		(3)19/02/2020
UV ARMES BLANCHES - Couteau
+ Parades contre un attaquant qui vient d’angles différents et attaque de façons différentes.
     -> Pour les attaques par l’arrière le défenseur ...		(3)18/12/2019
UV ARMES À FEUX - Menace avec une arme de poing
+ Menace à l’arrière de la tête, arme en contact avec le défenseur.(3)29/01/2020
+ Menace dans le dos à hauteur des épaules (charnière), arme en contact avec le défenseur.(3)29/01/2020
+ Menace de face à distances et niveaux différents.(2)12/11/2019
(3)18/12/2019
(5)20/12/2019
+ Menace sur le côté, derrière le bras, arme en contact avec le défenseur.(2)28/01/2020
+ Menace sur le côté, devant le bras, arme en contact avec le défenseur.(2)21/01/2020
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